Очень много женщин, пытающихся похудеть с помощью той или иной диеты, хотят узнать о способе, с помощью которого похудела Светлана Ходченкова. Ведь многие помнят ее по фильму «Благословите женщину», в котором она сыграла пышную, аппетитную женщину, в то время как сейчас она худенькая и стройная.
Светлана Ходченкова не стала делать секрета из своей диеты и охотно поделилась ею со всей общественностью. Все дело в том, что от природы Светлана всегда была худенькой девушкой и для съемок в фильме «Благословите женщину» ей пришлось изрядно потрудиться, набирая килограммы. Буквально вся съемочная группа усиленно откармливала Светлану. Сразу после окончания съемок ей предложили роль в другом фильме, где она должна была сыграть балерину.
Всего за пару месяцев Светлане удалось избавиться от двадцати килограммов лишнего веса. По заверениям актрисы, никакого особого секрета здесь нет. Она просто воспользовалась высказыванием знаменитой балерины Майи Плисецкой и перестала много есть. Во время своего похудения Светлана ела очень небольшими порциями, но зато часто. В дополнение к этому она все свое свободное от съемок и других дел время проводила в тренажерном зале, изнуряя свой организм многочасовыми тренировками. Конечно, такой режим не дался ей легко, но чего не сделаешь ради стройной фигуры.
Благодаря своей природной комплекции Светлана может позволить себе и полакомиться пиццей на ужин или съесть плитку шоколада. Она не ограничивает себя в еде. Актриса привыкла готовить для себя только завтраки, а еду на обед или ужин ей проще разогреть в микроволновке. Для желающих похудеть такой режим питания не подходит – ведь каждый человек индивидуален, и если фигуре Светланы такой режим питания не приносит вреда, то другой человек может запросто превратиться в «шарик на ножках».
Светлана Ходченкова считает, что в деле похудения самым главным является правильная мотивация. Для нее таким стимулом стала работа – она очень хотела получить роль балерины в новом фильме. Так же каждая женщина должна выбрать для себя правильную мотивацию, чтобы не было отговорок, что не получается, не хватает силы воли, лень одолела и тому подобных. Если же вы не можете избавиться от подобных мыслей, значит, похудение не является вашей истинной целью и вам это не нужно.
