Рисовый завтрак является одним из самых эффективных средств очищения организма. В течение некоторого времени вам необходимо есть по утрам приготовленный по определенной методике рис, ограничив при этом потребление поваренной соли. Благодаря этому средству организм очищается от разнообразных отложений в сосудах, суставах и других тканях.
Для рисового завтрака приготовьте 4 небольшие стеклянные баночки или стакана. Каждую баночку пронумеруйте, маркером, например.
Утром первого дня в баночку №1 насыпьте 2-3 столовые ложки тщательно промытого риса и залейте его холодной водой. Банку не очень плотно прикройте. На второй день рис из баночки №1 промойте и залейте свежей водой. Возьмите №2, насыпьте туда 2-3 столовые ложки свежего риса, залейте водой и поставьте рядом с первой. На третий день промойте рис из обеих банок, замените воду и заполните баночку №3. На четвертый — промойте рис из первых трех и заполните четвертую. На утро пятого дня начинаете употребление рисовых завтраков.
Возьмите содержимое первой баночки, промойте, отварите и съешьте без добавления соли, сахара и масла. Можете просто залить рис горячей водой и подождать в течение 10 минут. В пустую баночку засыпьте новую порцию риса и поставьте ее в конец «очереди». Каждый день завтракайте рисом и каждый день меняйте баночки. И так в течение 2-х недель, можно даже больше. Рис должен замачиваться 4 дня.
Кроме риса на завтрак ничего не ешьте. За 20-30 минут до еды выпивайте 1 стакан воды или травяного чая.
И самое главное — после завтрака в течение 4-х часов ничего не ешьте и не пейте. На обед и ужин ешьте что хотите, за исключением соленого, острого, кислого и мучного. Алкоголь на время очищения исключите.
Есть и другой простой способ приготовления риса. Возьмите 1 килограмм риса, поместите в кастрюлю, залейте водой и ежедневно в течение 20 минут промывайте водой. Повторяйте эту процедуру до тех пор, пока вода не перестанет мутнеть (обычно около недели). Затем рис просушите. Для приготовления завтрака возьмите 1 столовую ложку риса и 1 чайную ложку пшеничных отрубей и варите в течение 10 минут в небольшом количестве воды.
Курс очищения организма рисом можно проводить не более 1 раза в год.
