Быть здоровой и красивой – это естественное желание. Но на то, чтобы позаботиться о себе сил и желания хватает далеко не у всех. Пожалуй, только публичные люди, герои телеэкранов ведут свой бой за вечную молодость. И результат можно видеть на их лицах и фигурах. В арсенале средств различных знаменитостей, призванных выиграть битву за физическое совершенство, кроме косметики, диет и спорта недавно появились биопродукты.
Выращивание биопродуктов в настоящее время и в Америке, и в Европе переживает настоящий бум. Люди давно поняли, что химические вещества, добавляемые в продукты питания, на пользу здоровью не идут. Все удобрения, пестициды, консерванты, эмульгаторы, стабилизаторы и т.д. в конечном счете, откладываются в почках, печени и других органах и приводят к многочисленным болезням. Поэтому и появился культ биопродуктов, т.е. продуктов, при производстве которых не использовано ни грамма «химии». Сейчас их с этикетками, имеющими приставки «эко» или «био», можно увидеть на прилавках магазинов.
Высокие цены на здоровые продукты питания «звезд» не останавливают. И все же не все знаменитости худеют на магазинных овощах и мясе. Страницы заграничных изданий пестреют рассказами о том, что, к примеру, актриса Элизабет Херли держит в своем поместье коров и овец, Музыкант Стинг гуляет в собственной оливковой роще, а Риз Уизерспун ухаживает за курами, огурцами и помидорами. И все это для того, чтобы знать, что выращенное и съеденное – действительно полезно для здоровья.
Многочисленные диеты, к которым прибегают знаменитости, желающие довести свою фигуру до совершенства, сходны в некоторых ключевых пунктах. Это отказ от кондитерских изделий, консервированных продуктов и полуфабрикатов, пятиразовое или раздельное питание. Биопродукты, выращенные в собственных угодьях – овощи, фрукты, творог, мясо, яйца и пр., как раз отвечают диетическим требованиям.
Если вы решили взять пример со «звезд», то вполне можете выращивать большинство овощей и фруктов на своих шести сотках или, в крайнем случае, договориться с какой-нибудь бабулей о поставках отечественных биопродуктов.
Но, к сожалению, если вы даже замените всю еду на вашем столе только на здоровую, похудеть вряд ли сможете, ведя прежний образ жизни и не изменяя количество съедаемого.
Конечно, такое питание будет намного вкуснее, ведь биопродукты отличаются по вкусовым качествам от суррогатов, а также здоровее для организма. Но ваши пропорции останутся теми же.
Это хорошо понимают и «звезды»: превратившись на экранах телевизоров в модных «аграриев», они стараются питаться сбалансировано, в определенное время, не переедают и все, как один, занимаются спортом. А худеть со вкусными биопродуктами просто необычайно приятно и полезно.
