Чаи для похудения не способствуют ни сжиганию жиров, ни исчезновению целлюлита. Но они прекрасно очищают организм от шлаков и токсинов, что ведет к снижению массы тела. Также напитки обладают мочегонным эффектом, поэтому выводится вся лишняя жидкость.
Имбирный чай пользуется особой популярностью среди женщин, так как он не только помогает похудеть, но и обладает великолепными вкусовыми свойствами. В состав имбиря входят гингерол и шогаол, благодаря чуму растение имеет жгучий и пряный привкус. Также эти элементы усиливают кровообращение и согревают. Имбирный чай для похудения можно купить в аптеке или приготовить в домашних условиях.
Зеленый чай ускоряет обмен веществ, выводит шлаки и соли из организма. Напиток богат витаминами и минералами, также в состав входят и катехины, которые способствуют выводу жиров. Выпивайте около 6 чашек напитка в день. Особое внимание уделите качеству чая – желательно брать крупнолистовой, без ароматизаторов и прочих вкусовых добавок.
Травяной чай на основе ромашки, гибискуса, боярышника, мяты, смородины и крапивы способствует похудению и очищению организма. Такой напиток можно пить после еды и для утоления жажды на протяжении всего дня. Травяной чай можно купить в аптеке по весьма привлекательной цене.
Черный или зеленый чай с добавлением обезжиренного молока стимулирует обмен веществ, поэтому не стоит отказываться от него. Приготовить напиток можно по следующему рецепту. Возьмите несколько литров молока, добавьте 2 ст.л. чая и прокипятите на медленном огне. Пейте теплым или охлажденным в неограниченных количествах.
В продаже можно встретить и напитки на основе сенны или кассии. Они обладают мочегонным и слабительным действием. Пить их можно не более 10 дней и только после консультации со специалистом. Если у вас гастрит или язва, принимать эти напитки противопоказано, так как они раздражают стенки желудка и кишечника. Похудеть с помощью них можно на 10 кг за курс, но учитывайте, что в основном выходит лишняя жидкость из организма, а не жир.
