Проблема борьбы с лишним весом появилась далеко не вчера. Со временем накопилось множество народных рецептов для похудения. Преимущества таких способов очевидны: это и натуральность компонентов, и низкая цена составляющих, и, как правило, отсутствие побочных действий.
Чтобы избавиться от жировых отложений в области живота, помимо рекомендуемой физической активности (упражнения на пресс, на активизацию мышц передней брюшной стенки и т.п.) можно воспользоваться лекарственными травами, издавна помогающих людям в различных ситуациях.
Всем наверняка известно, что существуют травы, которые подавляют аппетит. Механизм их действия прост: одни из них обволакивают стенки желудка слизистой пленкой, другие – заполняют его, увеличиваясь в объеме. К подобным растениям относятся водоросли спирулина, льняное семя, корень алтея, дягиль лекарственный и др.
Всем желающим похудеть с помощью народных средств необходимо обратить свое внимание на травы, которые выводят лишнюю жидкость из организма. Растения, обладающие мочегонным действием, помогают также избавиться от зашлакованности, что очень важно при сбрасывании лишних килограммов. К ним относятся листья брусники, хвощ полевой, медвежьи ушки, лопух, петрушка и другие.
К группе трав, стимулирующих пищеварение, относятся: анис, крушина, тмин, жостер слабительный, укроп. Все они обладают слабительным эффектом и очищают кишечник от различных шлаков и токсинов, а также помогают избежать запоров, часто появляющихся у сидящих на диете людей.
Травы, оказывающие влияние на выработку желчи, нормализуют работу таких важных органов, как желчный пузырь и печень, тем самым обеспечивая полноценное переваривание пищи. Это барбарис, одуванчик, бессмертник (цмин), кукурузные столбики, володушка.
Существуют и травы, которые повышают расходование энергии. Они помогают сжечь больше калорий, чем обычно. Недостаток их применения — повышение аппетита. В данном случае избавиться от жировых отложений в области живота при помощи народной медицины помогут розмарин, имбирь, куркума.
Народные целители советуют применять те травы, которые произрастают именно в регионе вашего проживания. Это снижает вероятность возникновения аллергии. Также рекомендуется обращать внимание на дату сбора и качество растений.
Похудеть при помощи народных средств вполне возможно, это доказано многими людьми. В самых далеких деревнях, где никогда не слышали про липосакцию и фитнес-клубы, именно народное похудение является основным способом сбросить жир.
Однако следует помнить, что растительные средства для похудения могут иметь противопоказания к применению. Перед началом их применения желательно проконсультироваться со специалистом, особенно это актуально, если имеются серьезные проблемы со здоровьем.
