Диетолог Ирина Дядикова дала рецепт «антикоронавирусного» бутерброда, пишет «Российская газета».
По ее словам, люди с поражением легких должны включить в свой рацион жиры животного происхождения. Дядикова напомнила, что заболевания легких издавна лечили жиром.
Для профилактики коронавируса эксперт посоветовала есть «бутерброды здоровья». Чтобы их приготовить, надо сделать пасту из сала, черного перца и укропа, зерен кинзы и намазать ее на хлеб.
При этом Дядикова отметила, что все же не стоит есть жир в большом количестве, потому что коронавирус бьет по печени и поджелудочной. Она порекомендовала вместо жареного мяса есть сливочное масло, которое легко усваивается.
В меню специалист также посоветовала включить имбирь, лук и чеснок, поскольку они имеют бактерицидные и иммуностимулирующие свойства.
По материалам: aif.ru
