Каждый день по телевизору показывают стройных красоток и рекламируют новые диеты. Худоба стала больше модной, чем полезной. Но, прежде чем начинать интенсивно сбрасывать вес, сначала следует разобраться, чем опасно такое быстрое похудение.
1. Во время беременности запрещается худеть. В этот период нужно думать о здоровье ребенка и его правильном развитии. Для этого нужно, чтобы в организм матери поступали все необходимые полезные вещества. К тому же, во время беременности нужно думать о своем будущем ребенке и его приданном, и никак уж о диетах.
2. Запрещается худеть во время грудного вскармливания. В средствах массовой информации пропагандируют быстрый сброс веса после рождения ребенка. Не нужно слепо подражать знаменитостям, ведь резкое похудение может нанести вред не только вашему здоровью, но и ребенка, который получит неполноценное питание.
3. При быстром похудении снижается тонус кожи. Объем тела резко уменьшается и появляются растяжки и не приятные складки на животе и боках.
4. Снижается иммунитет. Когда человек худеет с помощью монодиет, то есть состоящих из одного продукта, например гречки или цитрусовых, то в его организм поступает недостаточное количество питательных веществ для нормального функционирования. Возникают такие заболевания, как анемия и бессонница. Худеющие таким образом люди становятся раздражительными.
5. Худышки не могут забеременеть. Существует связь жировой ткани с гормональным фоном женщины. Резкое похудение может вызвать нарушение менструального цикла, а иногда и полное его прекращение до момента, когда восстановится нормальный вес.
6. Смена гардероба. Похудев на несколько размеров, вам придется купить новую одежду, а это серьезный удар по кошельку.
7. У полных девушек меньше заметны морщины и всегда свежий цвет лица. Также женщины «в теле» гораздо легче переносят симптомы климакса, чем худышки.
8. Не всех мужчин привлекают худенькие девушки. Полные женщины — отличные хозяйки, хорошо умеют готовить и они гораздо добрее и отзывчевее. К тому же, намного чаще прощают любимым неверность.
9. Различные таблетки для похудания и биологически активные добавки в большинстве своем оказывают мочегонный и слабительный эффекты. Поэтому может возникнуть обезвоживание, потому что из организма выводится лишь вода, а не жировая ткань.
10. Если вы нравитесь сама себе, то ничего не нужно менять. Если у вас есть друзья и любящая семья, не забивайте себе голову глупостями и наслаждайтесь жизнью. Есть вещи по-важнее, чем диеты.
