Любая женщина хотя бы раз в жизни пыталась худеть. Давно доказано, что самыми эффективными методами похудения являются разгрузочные дни. Это самый оптимальный вариант, к которому прибегают многие женщины и девушки. Но не все знают, что огромную пользу в течение таких разгрузочных дней приносит зеленый или черный чай с молоком.
Такой чай иногда называют молокочай. Любой диетолог скажет вам, что более полезным для здоровья считается зеленый чай. Зеленый чай, кроме того, может повышать ваше настроение.
Помимо того, что черный чай имеет хорошие вкусовые качества, еще он отлично подойдет вам, если ваша работа связана с умственной деятельностью или у вас большие физические нагрузки. В этом случае вам просто необходимо переключить свое внимание на этот напиток. Как известно, он повышает работоспособность.
Молокочай обладает массой преимуществ. Одним из них является то, что чай с молоком абсолютно безвреден для здоровья и всегда благотворно влияет на состояние женского организма.
Чтобы приготовить чай с молоком, достаточно вскипятить полтора литра молока. Обратите внимание, что молоко должно быть обезжиренным. В молоко следует положить две столовые ложки чая. Дайте чаю настояться в течение пяти или десяти минут. После того, как чай заварится, его необходимо процедить. Пить такой чай нужно в течение всего дня.
Есть и другие способы приготовления молокочая. Согласно одному из таких рецептов, чай необходимо заварить отдельно. После того, как чай настоится, необходимо к нему добавить молоко, процедить, прокипятить на медленном огне около пяти минут, а затем пить.
Есть рецепт еще более простой. Необходимо взять половину стакана уже заваренного чая и смешать его с половиной стакана кипяченого молока. Не забывайте, что чай с молоком является дополнительным средством похудения. При этом его можно пить при любой диете. Молокочай стимулирует процессы обмена веществ, а это является очень важным фактором, если вы собираетесь быстро потерять вес и не набирать его в течение долгого времени.
Важно помнить, что молокочай нельзя принимать вместе с пищей. Его пьют в перерывах между завтраком, обедом и ужином. Чтобы чай принес вам максимальную пользу, пить его нужно только теплым.
