Миллионы девушек по всему миру жаждут всегда быть в прекрасной форме и испытывают на себе различные диеты. Однако быть экспертом в данной области не просто, выбрать подходящий вариант довольно сложно. Но одной из лучших диет по праву считается диета Николь Кидман.
Звезда «Мулен Руж» всегда в отличной форме: на экране и в жизни. Конечно, актриса не прочь с удовольствием полакомиться любимыми пирожными, но после старательно убирает нежелательные последствия, ведь диета Николь Кидман, по мнению многих, самая лучшая.
Секрет стройности заключается не в вечных мучениях между голодом и срывами, а всего лишь в соблюдении двухнедельного режима питания. Эта щадящая экспресс-диета включает в меню ежедневное разнообразие: тот же кусочек отварного мяса, насыщающий организм животным белком, а так же чашка ароматного кофе, бодрящая и тонизирующая.
Суть диеты заключается в том, что каждый день недели вы потребляете определенный набор продуктов. К примеру, в понедельник ваш завтрак состоит из того же черного кофе, обед — из пары вареных яиц, дополненных витаминами в виде шпината и помидоров, а ужин из отварной говядины. Во вторник – сухарик с черным кофе на завтрак, большой кусок рыбы на пару в обед, можно добавить большое яблоко или грушу. А на ужин стакан кефира и чашка тертой моркови.
Разумеется, что все готовится без соли и сахара, также рекомендуется пить большое количество воды, не меньше полутора литров в сутки. Таким образом, за 2 недели вы легко сможете сбросить до 8-10 килограммов без лишних усилий, тем более что основной лишний вес уходит за первые 7 дней.
Диета Кидман – это реальный шанс быстро похудеть, при этом соблюдая баланс потребляемых белков, жиров и углеводов, так рекомендуемый врачами и диетологами. И, кроме того, вы в прямом смысле слова сможете представить себя на месте актрисы, примеряя любимое платье и любуясь собой в зеркале после прохождения диеты. Сейчас бы красную ковровую дорожку.
Вообще-то, Николь в сфере похудания «не один пуд соли съела». Раз в несколько месяцев она подвергает свой организм полной очистке, употребляя 3 дня подряд лишь свежевыжатые соки и травяные отвары. Эффект просто поразительный: все шлаки выводятся, кожа выравнивается, и пару лишних килограммов исчезают. Однако диетологи скептически относятся к данному методу и рекомендуют изначально посетить лечащего врача, ведь у каждого человека своя скорость обмена веществ и усвоение различных продуктов. Ко всему нужно относиться со здравым умом, ведь излишнее беспокойство по поводу своего веса может привести к анорексии.
Вас до сих пор беспокоят отложения на бедрах, отсутствие плоского живота и дряблость рук? Вы хотите быстро похудеть? Спросите Николь Кидман, как?
